problèmes de gestion du temps.
Quelle? Moi?
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Ok, oui … je ne suis pas le meilleur à la gestion du temps. Je suis contesté dans le département de la gestion du temps. J’ai tendance à perdre une trace du temps lorsque je travaille sur une tâche, qu’il s’agisse de mon fard à paupières ou de nettoyer mon bureau. Souvent, je vais penser: “Oh, cela doit me prendre environ 10 minutes.” Ensuite, je vais jeter un coup d’œil à l’horloge dans le choc et la consternation pour voir que deux heures sont passées.
C’est une des choses que je lutt avec presque beaucoup plus que toute autre chose.
Mais je travaille toujours dessus. En fait, je viens de commencer une nouvelle astuce de gestion temporelle qui a été assez utile. Ce que je fais est fixe une minuterie pendant 20 minutes et tout ce que je fais, c’est de travailler sur une tâche donnée – juste un – pour cela 20 minutes. Pas de multitâche ou de faire autre chose d’autre. Je fais juste la seule chose pour ce bloc de 20 minutes. Ensuite, je prends une pause de 5 à 10 minutes.
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Vingt minutes ne semble pas beaucoup comme beaucoup, mais mon Dieu! – Vous pouvez avoir beaucoup fait dans 20 minutes si vous vous concentrez simplement sur une chose. Vous pouvez absolument! C’est un peu incroyable.
Je ne sais pas ce que c’est environ 20 minutes, mais je pense que le crucial est la pause à la fin. Je suis toujours tenté de continuer à travailler lorsque ma minuterie s’éteint et que je suis dans un groove, mais les pauses sont vraiment importantes, surtout si vous faites quelque chose que vous avez un peu peur. Comme pour moi, c’est un nettoyage le week-end.
La dernière chose que je veux faire lors d’un samedi après-midi, frottez la baignoire, mais je me sens comme si je peux le gérer pendant 20 minutes. C’est un sprint et il suffit de faire une dent dans presque n’importe quel projet.
Cela fonctionne même pour des projets à long terme, tels que la planification d’un voyage. Si vous passez 20 minutes chaque jour à la recherche de lieux de séjourner ou de vérifier des vols … je suis sérieux, vous serez surpris à quel point cela fonctionne bien. Même 20 minutes sont bien meilleures que de ne rien faire du tout.
Essayer. Cela m’aidait beaucoup, et pas seulement avec des trucs de travail, mais avec des choses de vie quotidienne aussi.
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Votre addict amical d’appel de quartier,
Karen
P.s. Enchanté Journée de Bump, mon ami. ?